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図解 肩と脚の疲れをとる 傾きとひねりの運動とは 筋力トレーニング 運動 メソッド
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足のゆがみを放置すると 腰痛や肩コリ 首の痛みといった体の不調も 原因と対策を学び 早いうちに治しましょう X脚 O脚 健康